FAQs

Häufig gestellte Fragen

 

Für wen eignet sich das Curves Training?

Das Curves Zirkeltraining eignet sich für alle Frauen, die etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun möchten. Die Geräte können von Frauen jeden Alters benutzt werden, da sie mit hydraulischem Widerstand und ganz ohne Gewichte arbeiten und sich den persönlichen Fähigkeiten und Fitnesslevel anpassen.

Warum ist das Curves 30-Minuten Zirkeltraining so erfolgreich?

Curves trainiert jede größere Muskelgruppe mit einem 30-Minuten-Fitnessprogramm, das Kraft- und Konditionstraining gezielt miteinander kombiniert. Der sichere, hydraulische Widerstand der Trainingsgeräte spricht immer zwei Muskeln gleichzeitig an, so dass pro Training bis zu 500 Kalorien verbrannt werden können. Dreimal wöchentlich praktiziert, hebt Curves wissenschaftlich erwiesen den weiblichen Stoffwechsel an und setzt so dem Jojo-Effekt nach wiederholten Diäten ein nachhaltiges Ende.

Was ist Curves Complete?

Curves Complete ist ein eigens von Curves entwickeltes Ernährungs- und Gewichtsprogramm und gleichzeitig eines der best erforschten Programme auf diesem Gebiet. Curves Complete ergänzt das 30-minütige Training von Curves und unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Idealgewicht.

Bin ich zu alt um bei Curves zu trainieren?

Das Training von Curves kennt keine Altersgrenzen. Das Curves Programm ist für jede Frau durchführbar, egal wie alt sie ist. Curves hat Mitglieder im Alter von 12 bis 105 Jahren!

Kann ich als Curves Mitglied auch in anderen Curves Clubs trainieren?

Als Mitglied der Curves Gemeinschaft haben Sie die Möglichkeit in jedem der über 10.000 Curves Clubs weltweit zu trainieren. Auf diese Weise müssen Sie auch in Ihrem Urlaub nicht auf Ihr Curves Training verzichten. 

Wie oft kann ich bei Curves trainieren?

Bei Curves können Sie so oft Sie wollen trainieren. Um ein optimales Trainingsergebnis zu erzielen, sollten Sie jedoch 3 mal pro Woche zum Training kommen. Da das Training nur 30 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nimmt, ist es nicht schwer das Curves Training in den Alltag zu integrieren.

Gibt es bei Curves Kurse?

Bei Curves müssen Sie nicht zu einer bestimmten Uhrzeit einen bestimmten Kurs besuchen. Sobald Sie bei Curves eintreffen, beginnt Ihr persönliches Training. Sie fangen einfach an einem freien Gerät an und sind sofort Teil der Curves Gemeinschaft.

Wer informiert mich über die Bedienung der Fitnessgeräte?

Unsere Curves Trainerinnen erklären Ihnen bei Ihrem ersten Besuch unsere Fitnessgeräte und begleiten Sie auch später bei jedem Ihrer Trainings. Sie unterstützen, korrigieren und motivieren Sie, damit Sie schnell und effektiv Ihr persönliches Fitnessziel erreichen.

Was ist, wenn ich aus gesundheitlichen Gründen nicht trainieren kann?

Gegen Vorlage eines fachärtzlichen Attests kann Ihre Mitgliedschaft unterbrochen werden. Die Zeit der Unterbrechung wird Ihnen im unmittelbaren Anschluss an die Mitgliedschaft gutgeschrieben.